Nostalgia sosului si eterna cura de slabire

De luni gata, ma apuc de slabit!

De cate ori ti-ai spus acest lucru? De cate ori ai incercat sa devi alt om de luni? Mai slab, mai atragator, mai inteligent, mai aproape de un ideal. Un ideal ce nu este niciodata aici. Idealul este in viitor si il poti atinge numai dupa indelungi sacrificii si cel mai important cu anumite costuri.

Doar nu te poti apuca de o cura de slabire cu te miri ce alimente, nu e cura daca nu contine Goji, Avocado, Creveti, Somon, Lapte de soia, Iaurt degresat si alte minunatii care de altfel nu sunt rele, dar tu! Tu tanjesti la ziua de duminica pe care ai lasat o in urma cu determinare si ambitie, cu fata catre ideal, cand ti ai spus ca de maine gata.

De maine gata dar astazi, astazi mai bagi putina paine in sos, o coaja crocant cu sunet cristalin ce parca iti sopteste cuvinte de ramas bun.

Intrebarea este de ce mananci mai mult decat trebuie?

Raspunsurile sunt diverse dar mai bine le poti numi justificari pentru un conportament compulsiv.

Manaca pentru a trai, nu trai pentru a manca! Afirmatie de slabanog ce nu s a drogat cu mancare, pentru ca da, mancarea in exces asta face. Din punct de vedere medical excesul alimentar stimuleaza secretia de dopamina, hormonul fericirii iar asta este o justificare a naibi de buna.

Compensarea este un alt motiv al exagerarilor gastronomice, pentru ca da! Toti avem probleme mai mici sau mai mari dar unii au ales sa le trateze cu mancare, se putea si mai rau.

De toate aceste conditii profita cineva, o industrie de miliarde s-a creat in jurul acestui ideal, bine conturat prin toate canalele de comunicare. Alimentarea nefericirii constante ce duce la??? A manca mai mult pentru ca in lupta catre ideal pastrezi cu tine o dulce nostalgie a sosului din farfurie pe care la-ai lasat in urma pentru a gusta marimea S.

Cum scapam de acest carusel al curelor de slabire? cum ne oprim si lasam mancarea sa ne bucure atat cat trebuie? Cum spunem stop atunci cand suntem plini si totusi mai mancam?

Usor nu este dar se poate.

Acceptarea este cheia catre o viata mai buna.

Acceptarea este un concept ce il poti gasi in programarea neurolingvistica si ce iti poate schimba viata.

Vom detalia acest concept intr un articol viitor dar pana atunci nu mai incerca sa slabesti.

Manaca mai putin pentru ca asa fac oameni in forma

Succes !